7 Квітня 2021
Година корисних порад “Здоровому способу життя – ТАК! Шкідливим звичкам – НІ!”
Всесвітній день здоров’я відзначається щорічно 7 квітня з 1950 року. Сьогодні питання здоров’я у період пандемії є дуже актуальним.
Кілька корисних порад можна знайти, переглянувши відеопрезентацію “Здоровому способу життя – ТАК! Шкідливим звичкам – НІ!”, яку підготувала завідувачка бібліотеки-філії №9 (с. Крихівці, площа Двір, 1) Івано-Франківської МЦБС Департаменту культури міської ради.
Бережіть себе! Будьте здорові!
7 Квітня 2021
Бібліопропозиція “Добрі поради для вашого здоров’я”
07 квітня Всесвітній_день_здоров’я, тому у бібліотеці-філії №17 (с. Березівка, Шевченка, 30) Івано-Франківської МЦБС Департаменту культури міської ради підготували бібліопропозицію “Добрі поради для вашого здоров’я”. Метою якої є: виділити основні поради для цілісного здоров’я людини: і фізичного, і духовного; поєднати сучасний спосіб життя з життям наших прадідів, адже ми нащадки славного українського народу. Здоровий спосіб життя, в традиціях українського народу якимсь невидимим чином, був присутній завжди. Люди жили, харчувались, дотримувались гігієни, підтримували устрій сім’ї та шанували заповіді Божі так, ніби це звичайне життя на всій землі.
1.Фізична праця була щоденною невід’ємною нормою, а як ми тепер знаємо – то найкращий і безкоштовний лік від морального розвантаження та депресій.
2. Харчування є важливою складовою здорового способу життя. Якщо згадувати давні роки, то збалансованому харчуванню помагали пісні дні, п’ятниця і середа без м’яса і молочної їжі (із 365 днів року 178 припадало на пісні дні). Колись завжди на столі мав бути хліб: житній-щоденний, пшеничний-святковий. Серед основних страв: каші (пшеничні, гречані, пшоняні, кукурудзяні), борщ, юшка зварена з картоплею, квасолею, бобами, вареники, риба, овочі і фрукти, квас, узвар.
3. Вплив навколишнього середовища: сонячні промені, свіже повітря і чиста вода. “Бережи одяг поки новий, а здоров’я – поки молодий”, “В сім’ї порядок треба знати: в один час лягати, в один – вставати”, “Перед сном вікно відчиняти, міцний сон впускати.” Сама праця заставляла проводити багато часу на свіжому повітрі (адже працювали в основному на полі), лягати та прокидатись в один і той самий час.
4. Важливо теж згадати про сім’ю, як основну ланку, що навчала та формувала спосіб життя дітям. Адже, сім’я, де панує любов і злагода ще змалку вчить дітей поважати старших, любити працю, бути чесним і терпеливим. І кожен, з дитинства пам’ятає: мамину пісню, батьківські поради і настанови, дідусеві казки, бабусині вишиванки і тепле, рідне слово. Як каже народна мудрість “Яке дерево, такі й квіточки; які батьки – такі їх діточки”. Адже, за 4-ю заповіддю: “Шануй батька і матір, і добре тобі буде до кінця віку”.
5. Ну і звичайно ж культура, яка розвивала таланти, дарувала задоволення та відпочинок: це і читання різного роду літератури, і виспівування пісень, розповіді балад, легенд, оповідок, танці. Варто згадати і фольклорну спадщину – приказки та прислів’я, які були на будь-яку тему завжди, тому й сьогодні наша підготовлена бібліопропозиція “Добрі поради для вашого здоров’я” тісно переплетена українськими народними прислів’ями.
7 Квітня 2021
Інформаційний мікс: “Будьте здоровими, сильними, дужими”
Здоров’я людини – це найцінніше, що є у неї. Ніщо не може зрівнятися з цим: ні багатство, ні престижна посада, ні слава. Це справжня коштовність, подарована нам природою. Кожна людина зобов’язана берегти своє здоров’я ще замолоду, адже саме здорова людина формує сильну націю.
Кожен рік у всьому світі відзначають Всесвітній день здоров’я – 7 квітня. Щорічне проведення Дня здоров’я стало традицією з 1950 року. В цей день традиційно обговорюються найгостріші проблемні питання з охорони здоров’я, що є актуальними сьогодні перед людством, а також проводяться заходи, які мотивують людей вести здоровий спосіб життя і приділяти більше уваги профілактиці захворювань. Всесвітній день здоров’я – нагадує та звертає увагу на важливість здоров’я кожної людини і людства в цілому. До цієї події 07.04.2021 року працівники бібліотеки-філії №2 (Карпатська, 14) Івано-Франківської МЦБС Департаменту культури міської ради підготували інформаційний мікс: “Будьте здоровими, сильними, дужими” (до Всесвітнього дня здоров’я).
Отож. у Всесвітній день здоров’я ми бажаємо всім міцного здоров’я, адже це запорука довгого та щасливого життя!
Відповідальна: Цібій С. О.
7 Квітня 2021
Відеопрезентація “Здоровий спосіб життя: модно, престижно, корисно”
Здоров’я – не все, але все без здоров’я – ніщо.
Сократ
Одне з важливих завдань суспільства – виховати фізично, морально, соціально і духовно здорову людину. Бути здоровим – це актуально, модно і престижно. Тому здоров’я — обов’язкова умова життя кожної людини. Тільки здорова людина є життєрадісна, сповнена енергії, здатна в повній мірі реалізувати свої мрії. 7 квітня міжнародне співтовариство відзначає Всесвітній день здоров’я. Це свято було засновано на честь створення Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Як зберегти своє здоров’я на довгі роки? Бути бадьорим і впевненим у собі, не скаржитись на своє здоров’я, на постійне нездужання? Чому здоров’я значною мірою залежить від нас самих? Відповідь на ці та інші питання можна знайти переглянувши відеопрезентацію “Здоровий спосіб життя: модно, престижно, корисно”, яку 07.04.2021 року створили працівники бібліотеки-філії №6 (вул. Вовчинецька, 188) Івано-Франківської МЦБС Департаменту культури міської ради.
Бережіть себе і свій організм, радійте життю, набувайте хороших звичок, привчайте себе до активного і здорового способу життя, будьте розумними та мудрими. А головне – пам’ятайте, що Ваше здоров’я – у Ваших руках.
Відповідальна Кононенко Л.М.
7 Квітня 2021
Година корисних порад “Добрі рецепти для вашого здоров’я”
07.04.2021 року в бібліотеці-філії №14 (вул. Довженка,12) Івано-Франківської МЦБС Департаменту культури міської ради була підготовлена година корисних порад “Добрі рецепти для вашого здоров’я” (до Всесвітнього дня здоров’я).
Здоров’я – це дар, який треба берегти і шанувати. Людина, яка не хворіє, почувається щасливою, бо усвідомлює, що керує своїм здоров’ям. Сьогодні особливо важливо бути здоровим. Адже попри всі складнощі нашого життя люди повинні замислюватися про те, як правильно і розумно влаштувати свій побут і життєдіяльність, щоб їх здоров’я залишалося міцним і надійним. Основні складові здорового способу життя:
* рухова активність;
* здорове харчування;
* особиста гігієна;
* відмова від шкідливих звичок.
Отож, щодня вітаючись, бажаймо одне одному доброго здоров’я і довголіття.
Підготувала Засєдко Р.О.